Уход за кожей головы и волосами

То, что мы видим, Роскошные волосы до плеч и короткие каре, косы и блестящие <живые> волосы - все это мертвые клетки, сложенные в длинную структуру (стержень волоса). И лишь корень, скрытый в коже, живой. Поэтому, чтобы волосы были здоровыми, прежде всего нужно заняться кожей головы. Начнем с массажа.

Упражнение для улучшения кровообращения: чуть раздвинутыми пальцами производите круговые движения за ушами, затем по обеим сторонам головы от висков к темени.

Упражнение для регуляции работы сальных желез: положите раздвинутые пальцы слева и справа от темени, производите давящие движения, постепенно сближая руки.

Хорошо делать массаж с использованием средств на основе различных масел: апельсина, лаванды, вербены, эвкалипта, розмарина, жожоба, миндаля. Однако, массируя кожу, не пытайтесь ее тереть. Кожа с помощью пальцев должна перемещаться по черепу, а пальцы при этом почти не двигаются.

Ни один волос на нашей голове не живет столько, сколько живем мы. Примерно 3 года он растет, затем какое-то время отдыхает, и, наконец, в течение 2-3 недель отмирает и выпадает. Если бы циклы активности и пассивности совпадали у всех волос, то люди время от времени становились бы лысыми. К счастью, этого не происходит. Однако со временем количество активных волосяных фолликул все равно падает. Не стоит ждать этого печального момента. Займемся сохранением пышной шевелюры заранее.

КОРОТКО О ВОЛОСАХ

Отдельный волос на голове живет от нескольких месяцев до шести лет. Нормальный темп выпадения волос - 30-50 в сутки. Всего же на голове взрослого человека около 100 тысяч волос. Почти полностью, на 97 процентов волосы состоят из белкового вещества - кератина, обогащенного серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами А, В, Р, С, О.

КАК ПОДОБРАТЬ СРЕДСТВА?

Совершенно очевидно, что на здоровье волос влияют не только атмосферные явления, но и моющие средства, которыми мы постоянно пользуемся. Важнейшую роль в очищении волос и кожи от грязи играет пена. Качественное моющее средство должно обильно пениться, причем белая пышная <шапка> на голове должна оставаться достаточно долго.

Хороший шампунь не льется, как обыкновенная вода, а степенно <выползает> на ладонь, позволяя спокойно отмерить и нанести на волосы нужную дозу. Вязкости уделяется особое внимание разработчиков моющих средств.

Кроме соответствия перечисленным требованиям современное моющее средство должно быть внешне красивым (например, в последнее время, особой популярностью пользуются прозрачные шампуни), не расслаиваться при перепаде температур и длительном хранении, а также иметь набор ставших привычными <дополнительных> функций: кондиционирующих, антистатических, смягчающих и питающих кожу головы и т.д.

ИЗ ЧЕГО ЖЕ ЭТО СОСТОИТ?

По словам специалистов, любой шампунь - <химия>, что бы ни говорила нам реклама о <натуральных> продуктах. Многие компоненты шампуней действительно имеют натуральное происхождение (например, масла кокосовых орехов), однако с ними производится такое количество химических превращений, что готовый продукт назвать шампунем <без химии> язык не поворачивается.

Основа любого шампуня состоит из комплекса моющих средств, ведь несмотря на всевозможные <уникальные> свойства, главное, что он должен сделать, - вымыть голову. Специалисты называют моющие средства поверхностно-активными веществами (сокращенно ПАВ). Сочетание основного ПАВ со специальным со-ПАВ, а также загустителем - и есть простейший шампунь. Если соблюдены пропорции, по первым трем требованиям, предъявляемым к современным шампуням, такой продукт соответствует.

ОПАСНОСТЬ

К сожалению, любое моющее средство имеет агрессивный характер: раздражает и иссушает кожу, а кератиновые чешуйки видимой части волоса начинают топорщиться. В результате могут развиться различные болезни кожи головы, а волосы секутся и спутываются.

Данную проблему как раз и призваны решать специальные добавки, снижающие дерматологическую жесткость основного моющего средства. Но проблема, как это часто бывает, в стоимости. Любые добавки значительно удорожают шампунь. Для многих производителей низкая цена - основа продаж, и потому на со-ПАВах экономят.

Еще хуже, когда экономят и на основном моющем средстве: покупают плохо очищенный продукт неизвестного происхождения, добавляют два-три растительных экстракта (например, ромашки, чье благотворное воздействие на волосы широко известно) и продают доверчивым покупателям.

Некоторые биологически активные добавки (БАД), которые почти всегда присутствуют в шампунях, не сочетаются друг с другом. Поэтому присутствие более 3-4 БАД в составе продукта может вызвать нежелательный эффект.

Другая опасность - неправильное применение консервантов. Пытаясь заменить традиционные консерванты и придать шампуню статус <без консервантов>, многие производители используют эфирные масла, которые в соответствующих концентрациях могут вызвать аллергию.

КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕПРИЯТНОСТЕЙ?

Конечно, неискушенному покупателю оценить качество шампуня по перечню ингредиентов на упаковке практически невозможно. Поэтому при выборе моющего средства желательно применять несколько простых правил:

Более 3-4 биологически активных добавок? Лучше воздержаться от покупки...

Безопасный шампунь не может стоить очень дешево.

Высококачественный шампунь состоит, как минимум из 10-15 компонентов (см. упаковку);

При прочих равных выбирайте продукцию известных производителей (и вновь обращайте внимание на слишком низкую цену - возможны подделки).

КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ДОБАВКИ?

Любые добавки к шампуню несут определенные функции. Вооружившись элементарными знаниями, вы легко сможете понять, какой шампунь подойдет вашим волосам.

Тонкие волосы станут более объемными, если их <подкормить> протеинами. Они заключают ствол волоса в невидимую пленку, которая укрепляет волос и увеличивает его диаметр. Той же способностью обладают экстракт пророщенной пшеницы и миндальное молочко.

Еще одно средство, укрепляющее тонкие и хрупкие волосы, -керамиды. Близкие по составу и свойствам натуральным липидам, они замещают недостающие элементы, улучшают структуру волоса. Проще говоря, керамиды склеивают чешуйки верхнего слоя волос, отчего последние начинают блестеть и перестают сечься.

Шампунь от перхоти может содержать ромашку, которая укрепляет корни волос и способствует уменьшению перхоти.

Если волосы выпадают, неплохо активизировать обмен веществ в клетках кожи головы. Это под силу экстракту календулы, который полезно наносить на корни волос.

Для секущихся волос полезен шампунь с экстрактом крапивы. Структуру поврежденных волос восстанавливает коллаген.

Если вы хотите, чтобы ваши волосы блестели не хуже, чем в рекламных роликах, используйте средства с силиконом. Он хорошо размазывается по волосам и придает им гладкость и шелковистость.

Если ваши волосы зимой становятся сухими и безжизненными, им нужна подпитка и увлажнение с помощью масел эбенового дерева, авокадо и жожоба, а также традиционных - репейного и касторового. Эти компоненты могут содержаться в самом шампуне, а можно использовать их отдельно как маску для волос. Репейное масло активизирует рост волос, борется с жирной себореей кожи головы, укрепляет волосяные луковицы, уничтожает перхоть и устраняет сальность головы. Оно незаменимо для предупреждения выпадения волос. Касторовое масло предотвращает обезжиривание кожи, придает волосам шелковистость и блеск.

Читая состав шампуня или бальзама для волос вы можете встретить различные незнакомые названия. Что они означают? Акипокват - кондиционирующие добавки, позволяющие достичь эффективного снятия электростатического заряда и легкого расчесывания. Квартамин Со-86 - кондиционирующая добавка для поврежденных волос. Цинк Пирион - противоперхотная добавка. Аллантоин - добавка, обладающая противораздражительным действием.

КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ГОЛОВУ?

Расчешите перед мытьем волосы и старайтесь как можно меньше их спутывать.

Шампунь лучше вспенивать на ладони, а не на голове.

Сначала наносите шампунь на кожу головы, затем распределите по волосам.

После мытья слегка промокните волосы полотенцем и нанесите кондиционер. Оставьте на 1-2 минуты, затем смойте.

При сушке феном выбирайте минимальный режим. Тепло не должно сосредотачиваться на одном участке, чтобы не повредить волосы.

Очень часто бывает так, что волосы сухие, а кожа головы жирная, и наоборот. В таком случае нужно приобрести шампунь для жирных волос, а кондиционер - для сухих. Этот кондиционер лучше держать на волосах подольше, но стараться, чтобы он не попадал на корни волос и кожу головы.

Чтобы жирные волосы подольше не салились, нужно как можно меньше их тревожить. Ведь кожное сало не растекается по волосам само по себе, а попадает на них при соприкосновении с кожей. Поэтому после укладки жирные и тонкие волосы старайтесь не трогать руками. Это замедлит процесс их засаливания, прическа подольше сохранит форму, а волосы - здоровый вид.

Если у вас сухие, ломкие волосы, то необходимо приобрести хороший кондиционер. Наносить его лучше в большом количестве и оставлять на 5-10 минут, а не на 1- 2. Тогда кондиционер сумеет основательно подпитать волос.

Можно ли мыть голову каждый день? Можно, если правильно подобрать шампунь. Если волосы быстро пачкаются, попробуйте и другие способы мытья: можно мыть голову яйцом, простоквашей, черным хлебом, настойками трав (подробнее об этом в разделе <маски и настойки для волос>)